BOSBADWANDELING MET WOODS OF WONDER
Kom mee het bos beleven en (her)vind jezelf en de natuur!
Het bosbaden (‘shinrin-yoku’ in het Japans) nodigt je uit de natuur op te snuiven op een meditatieve manier. Met open zintuigen dompel je je onder in het bos. Mittch neemt je mee naar het Gagelbos om te vertragen en te verstillen, om zo weer helemaal op te laden en bij jezelf te komen.
Zak vanuit je hoofd naar je lijf, en kijk met hernieuwde nieuwsgierigheid naar de wereld om je heen. Bosbaden is een beleving waarvan je je ververst, vervuld en ontspannen kunt gaan voelen.
‘Shinrin-yoku’ komt overgewaaid uit Japan en helpt tegen burn-out en andere stress-gerelateerde klachten. Het wordt er zelfs voorgeschreven door huisartsen! Bewust ‘baden’ in het bos heeft een breed spectrum aan gezondheidsvoordelen, waar ik je graag mee in verbinding breng.
PRAKTISCH
Intiem groepje van max. 10 personen. Voor (jong)volwassenen. Duurt ongeveer 2,5 uur.
Je hoeft niets specifieks mee te nemen. Kleed je in laagjes naargelang het weer. Stevige wandelschoenen zijn niet nodig, want we wandelen relatief weinig. Het is daarmee tevens ook toegankelijk voor alle leeftijden en condities!
Verzamelen bij Steck.
Over Woods of Wonder
Mittch Maree is de man achter Woods of Wonder. Hij brengt de natuur dichter naar jou toe, door middel van bosbelevingen, Forest Jars en geleide meditaties. Zowel volwassenen als kinderen neemt hij mee op avontuur, om zo natuurverbinding en verwondering naar ons dagelijkse bestaan te brengen. Mittch weet heel veel over bosbeheer en biologie en neemt je mee in zijn wonderlijke groene wereld.
Reviews van vorige wandelingen:
“Dit was een rustgevende en plezierige ervaring. Aan het einde ervan voelde ik me even ontspannen als dat ik me zou voelen na een dag in de sauna. Mittch zijn kennis en kalmerende aanwezigheid zetten het bosrijke landschap om in een prachtig perspectief waarmee je met vernieuwde verwondering om je heen gaat kijken. Zeker aan te raden als je even van pas wilt veranderen!” ~ Sam
“De wandeling was heel fijn. Heerlijk om te ‘verdrinken’ in de natuur. De oefeningen hielpen me goed om de dagdagelijkse werkelijkheid te vervagen. Mittch’ kalme stabiele aanwezigheid en uitleg nodigde uit tot ervaren. Heel fijn de workshop! Ik voelde me heerlijk ontspannen!” ~ Natasja